描述：

《原始饮食》是一本深入探讨如何利用原始饮食帮助从自身免疫性疾病中恢复的书籍。书中将教你如何选择食物以修复免疫系统，减轻炎症，并支持身体恢复健康。你将了解到哪些简单的生活方式改变——结合饮食调整——能对你的健康产生巨大影响。此外，本书还会揭示许多被认为“健康”的食物（例如谷物、大豆和低脂乳制品）其实可能会加重自身免疫性疾病的症状。尽管被诊断为自身免疫性疾病可能令人感到绝望，但通过原始饮食，你有机会重新获得健康。

链接：

https://pan.quark.cn/s/00065b8dc1ee

文件信息：

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🏷 标签：#电子书 #图书 #pdf #epub #原始饮食 #quark

这本书为关注健康及希望改善自身免疫性疾病的人们提供了实用的指导和深刻的见解，非常适合相关领域的读者。通过阅读，你可以找到适合自己的饮食方案，以促进健康与幸福。

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